07/07/2018, 23:11

Ăn bỏng ngô bằng đũa, hóa ra bí mật của hạnh phúc đơn giản chỉ là vậy

Tại sao mọi niềm vui trong đời bạn đều phai nhạt dần theo thời gian? Ăn bỏng ngô bằng đũa! Đó là một ý tưởng hết sức kỳ quặc phải không? Nhưng các nhà khoa học nói rằng tất cả chúng ta đều sẽ hạnh phúc hơn nếu làm điều đó. Vậy thì cũng đáng để thử. Hãy nhớ lần cuối cùng bạn uống một lon ...

Tại sao mọi niềm vui trong đời bạn đều phai nhạt dần theo thời gian?

Ăn bỏng ngô bằng đũa! Đó là một ý tưởng hết sức kỳ quặc phải không? Nhưng các nhà khoa học nói rằng tất cả chúng ta đều sẽ hạnh phúc hơn nếu làm điều đó. Vậy thì cũng đáng để thử.

Hãy nhớ lần cuối cùng bạn uống một lon Coca-cola. Có phải bạn đã tu một hơi thật dài, đến nỗi hương vị của lon nước áp đảo tất cả các cảm xúc khác của bạn. Nhưng chỉ một phút sau, bạn hầu như chẳng thấy hương vị của Coca-cola còn hấp dẫn nữa. Cảm giác đầu tiên lúc nào cũng là sự thỏa mãn và nó phai nhạt dần.

Khi mua một chiếc điện thoại mới cũng vậy, bạn nghĩ rằng nó sẽ tạo ra niềm vui mỗi ngày. Nhưng một tuần sau, cảm giác có chiếc điện thoại mới sẽ biến đâu mất. Bây giờ, nó chỉ còn là một chiếc điện thoại, nếu không muốn nói là một công cụ bình thường để nghe gọi, nhắn tin, lướt Facebook.

Ăn bỏng ngô bằng đũa
Cảm giác đầu tiên lúc nào cũng là sự thỏa mãn và nó phai nhạt dần.

Những cảm xúc nhất thời dường như đều bị pha loãng ra bởi thời gian, hiện tượng này được gọi là “hedonic adaptation”, xảy ra đối với gần như tất cả mọi thứ làm cho chúng ta hạnh phúc. Nói một cách thẳng thắn thì nó chính là nguyên nhân khiến cho mọi thứ trong cuộc đời bạn nhạt nhẽo dần đi.

Vậy làm thế nào chúng ta chống lại được hiện tượng pha loãng khoái cảm này, để cảm nhận mọi hạnh phúc đều như mới đây?

Trong một loạt các nghiên cứu sắp được công bố trên tạp chí Personality and Social Psychology Bulletin , các nhà khoa học nhận thấy việc trải nghiệm mọi thứ theo những cách độc đáo sẽ làm tăng thêm cảm giác thích thú cho mọi người.

Nghệ thuật của sự chú ý

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã yêu cầu 68 người tham gia một thử nghiệm ăn bỏng ngô. Một nửa trong số họ sẽ ăn theo cách thông thường, bốc tay từng hạt một, phần còn lại sẽ ăn bỏng ngô bằng đũa.

Kết quả chỉ ra, mặc dù tốc độ ăn của cả 2 nhóm đều như nhau, họ được yêu cầu nhai chậm, nhưng những người dùng đũa tỏ ra thích ăn bỏng hơn. Nó là một hiệu ứng kinh điển trong tâm lý học: Khi có một cái gì đó có vẻ mới, mọi người chú ý đến nó nhiều hơn. Và khi mọi người chú ý nhiều hơn, họ có xu hướng tận hưởng nó.

Đây là lý do bạn luôn tìm kiếm một thứ gì đó mới mẻ, đổi nhãn hiệu dầu gội đầu, ăn một món ăn mới, tại một quán ăn mới. Chúng ta mua một thứ gì đó, và dùng nó một thời gian cho đến khi trở nên quen thuộc và buồn tẻ. Sau đó, chúng ta mua một thứ khác thay thế, nghĩ rằng điều này sẽ khiến mình hạnh phúc hơn.

Thật không may, thay thế sẽ tốn kém, và trong nhiều trường hợp bạn không thể làm điều đó được. Ví dụ mua một căn nhà mới đối với nhiều người là bất khả thi. Bây giờ, nghiên cứu khoa học sẽ cho bạn một lựa chọn khác: Thay vì thay thế một cái gì đó sau khi bạn chán nó, hãy thử sử dụng hoặc tương tác với nó theo những cách độc đáo.

Đừng giới hạn sự sáng tạo, bạn có thể nghĩ ra cả tỷ cách uống nước

Một phi hành gia đùa nghịch với nước trên Trạm vũ trụ quốc tế ISS.
Một phi hành gia đùa nghịch với nước trên Trạm vũ trụ quốc tế ISS.

Trong một thí nghiệm khác, các nhà khoa học quan sát 300 người khi họ làm một việc cực kỳ đơn giản: uống nước.

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu yêu cầu người tham gia sáng tạo ra một cách uống nước độc đáo. Có rất nhiều câu trả lời đã được đưa ra, từ việc uống nước bằng cốc uống rượu cho đến việc liếm nước như mèo liếm sữa. Một người thậm chí còn đề xuất mọi người nên thử uống nước bằng phong bì.

Sau khi các cách uống nước sáng tạo và khả thi nhất được tập hợp lại, các nhà khoa học chia 300 người thành 3 nhóm. Tất cả được yêu cầu uống 5 ngụm nước. Nhóm đầu tiên uống nước bằng cốc như bình thường. Nhóm thứ 2 uống nước theo một cách sáng tạo nào đó lặp đi lặp lại. Còn nhóm thứ ba uống nước 5 lần, theo 5 cách sáng tạo khác nhau.

Kết quả ghi nhận lại được, càng về cuối thử nghiệm, nhóm thứ ba càng cảm thấy vui vẻ hơn. Nói cách khác, sự hưởng thụ của họ không bị suy giảm theo thời gian. Điều đối lập được quan sát thấy trong cả 2 nhóm còn lại, cho thấy vai trò của việc thay đổi cách thức trải nghiệm.

Bài học rút ra ở đây: Miễn là bạn có thể tìm thấy những cách mới và thú vị để tương tác với một cái gì đó, bạn sẽ không còn chán nó nữa.

Áp dụng vào thực tế

Những nghiên cứu tâm lý học như ăn bỏng ngô bằng đũa không chỉ là chuyện vẽ vời trên giấy. Nhiều công ty đã đọc và áp dụng chúng để tạo ra lợi thế kinh doanh, từ việc cung cấp nhiều trải nghiệm thú vị hơn cho khách hàng.

Những chiếc ghế đôi trong rạp chiếu phim, một cửa hàng thời trang chỉ bán đồ màu đen và trắng, những ngôi nhà trên cây… tất cả đều áp dụng nguyên tắc đổi mới để ngăn chặn hedonic adaptation.

Nhà hàng cũng là một lĩnh vực liên tục được làm mới. Bạn có thể tìm thấy trên trang Reddit WeWantPlates này đủ thể loại ăn uống độc đáo trên thế giới. Những nhà hàng cho phép bạn ăn trên giường, trên không trung hay thậm chí thức ăn được phục vụ trên mình những người mẫu khỏa thân.

Bịt mắt trong khi ăn uống, ý tưởng sáng tạo của một nhà hàng.
Bịt mắt trong khi ăn uống, ý tưởng sáng tạo của một nhà hàng.

Trong khi nhiều sự sáng tạo phải bắt đầu ngay từ thời điểm ban đầu, vẫn có những thứ rất đơn giản mà bạn có thể tự áp dụng.

Ví dụ, khi ăn một chiếc pizza tại nhà hàng, bạn thường cắt nó thành 6 miếng nhưng chỉ ăn theo cùng một cách. Tại sao không thử những cách khác nhau: gấp miếng pizza làm đôi, ăn ngược từ đầu dưới lên, ăn pizza bằng đũa, ăn trong khi bịt mắt…

Nếu thử làm những điều này, các nhà khoa học tin rằng bạn sẽ thưởng thức được miếng pizza cuối cùng vẫn ngon như miếng đầu tiên.

Điểm mấu chốt ở đây, thay đổi chính là gia vị của cuộc sống, không cần phải thay đổi những gì bạn làm mà chỉ cần thay đổi cách bạn làm chúng. Đó là một bí mật quyền năng, và sẽ đem sự hạnh phúc trở lại trong cuộc sống của bạn.

  • Bí mật khoa học về những người hạnh phúc nhất thế giới
  • Cảm giác hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học
Bài liên quan

Ăn bỏng ngô bằng đũa, hóa ra bí mật của hạnh phúc đơn giản chỉ là vậy

Tại sao mọi niềm vui trong đời bạn đều phai nhạt dần theo thời gian? Ăn bỏng ngô bằng đũa! Đó là một ý tưởng hết sức kỳ quặc phải không? Nhưng các nhà khoa học nói rằng tất cả chúng ta đều sẽ hạnh phúc hơn nếu làm điều đó. Vậy thì cũng đáng để thử. Hãy nhớ lần cuối cùng bạn uống một lon ...

Tìm ra bí mật của bệnh cao huyết áp

Nhờ một phát hiện có tính bước ngoặt mới đây, không lâu nữa, tình trạng cao huyết áp – nỗi lo của hàng trăm triệu người trên thế giới – sẽ được kiểm soát theo những cơ chế đơn giản như “tắt, bật” điện. Theo Telegraph, các nhà khoa học Anh bước đầu đã tìm ra cơ chế gây tăng huyết áp ...

Đông lạnh cơm ăn dần - chuyện tưởng đùa hóa ra có thật

Cơm luôn là nguồn thực phẩm quan trọng của người Việt Nam từ xưa đến nay. Mỗi khi nhắc đến cơm, hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng cơm ngay sau khi nấu xong phải ăn liền thì mới ngon và đủ chất dinh dưỡng. Nhưng trong cuộc sống hiện đại quá bận rộn ngày nay, dù đã có nồi cơm điện giúp rút ...

Ẩm thực: Cô vợ làm sườn xào chua ngọt, ai ăn cũng hỏi công thức, hóa ra là nhờ 1 chai sốt siêu thị

S.P hài hước nói, “già trẻ lớn bé” ai thử món sườn bất bại cũng ngưỡng mộ mà hỏi cách làm khiến cô “khổ tâm”. Ẩm thực sườn xào chua ngọt là món ăn rất hay được chế biến trong bữa ...

5 bí mật của nhà hàng buffet mà chỉ người trong ngành mới biết

Trong khi thực khách no nê với các món ăn phong phú của tiệc buffet tự chọn thì cùng lúc đó, nhà hàng cũng vừa “ăn lời” khá đậm, bởi vì... Vào dịp cuối tuần hay nghỉ lễ, nhiều người lại cùng bạn bè, gia đình rủ nhau đến tiệc buffet. Nguyên nhân là do mọi người ai cũng được chủ động ...

Bài 1.8 trang 4 sách bài tập (SBT) Hóa 12 : Este X có công thức đơn giản nhất là C2H4O. Đun sôi 4.4 g X với 200 g...

Este X có công thức đơn giản nhất là C2H4O. Đun sôi 4.4 g X với 200 g dung dịch NaOH 3% đến khi phan ứng xảy ra hoàn toàn. Từ dung dịch sau phản ứng thu được 8,1 g chất rắn khan.Tìm công thức cấu tạo của X. Bài 1.8 trang 4 sách bài tập (SBT) Hóa học 12 – Bài 1. ESTE Este X có công thức đơn ...

Tìm ra bí mật đằng sau "hội chứng sợ lỗ"

Hội chứng sợ lỗ kỳ quặc khiến 15% dân số thế giới mắc phải nay đã có thêm manh mối giải đáp. Con người chúng ta có vô vàn những nỗi sợ, và trong đó có nỗi sợ, từ sợ bóng tối, sợ độ cao, sợ nhện, sợ nước... Và gần đây, các nhà khoa học còn xác nhận thêm được một hội chứng mà tính đến nay có đến ...

Cứu môi trường bằng những hành động đơn giản đến ngỡ ngàng

Ngay cả khi bạn chỉ có thừa 1s, bạn vẫn có thể trở thành con người văn minh với các hành động bảo vệ môi trường cực hay và dễ dàng dưới đây. Ít ai để ý rằng, chính những hành động dù nhỏ nhất của chúng ta như ăn kẹo cao su, ăn uống để thừa, xách túi nylon… cũng đã và đang phá hoại cuộc ...

Tìm ra bí mật của nước mắt

Chúng ta rơi nước mắt khi buồn, tức giận hoặc cảm động, nhưng cho tới nay con người vẫn chưa biết nhiều về cấu tạo của nó. Một nghiên cứu gần đây cho thấy mỗi giọt lệ được cấu thành bởi nước, chất nhầy và nhiều axit béo. Những phát hiện này, được đăng trên số tháng 1 của tạp chí Investigative ...

Gia đình Hoa hậu Mai Phương Thúy – Người chồng bí mật của Hoa hậu Mai Phương Thúy là ai?

– Người chồng bí mật của Hoa hậu Mai Phương Thúy là ai? Một doanh nhân điển trai đã từng ‘dính như sam’ với Mai Phương Thúy tại những sự kiện của showbiz Việt được cho là một người chồng bí mật của hoa hậu nếu như kết hôn. Gia ...

Mới nhất

Trên Trái đất vẫn còn các bộ tộc chưa "thoát" khỏi kỳ đồ đá

Một số hòa hợp với thiên nhiên một cách bất ngờ, nhưng số khác thì cực kỳ man rợ. Đa số chúng ta chắc chắn sẽ cảm thấy chẳng thể sống thiếu các tiện ích văn minh, công nghệ được. Nhưng với nhiều bộ tộc thiểu số, họ chẳng cần điều đó. Đối với họ, các tiện ích văn minh chỉ là vật cản, là kẻ thù, ...

Rùng mình với ngôi làng nuôi hàng nghìn đàn rắn trong suốt 40 năm

Người dân trong làng Zisiqiao ở tỉnh Chiết Giang, phía đông Trung Quốc, đã có hơn 40 năm nuôi rắn. Hơn 80% dân làng tham gia vào ngành công nghiệp đặc biệt này. Tờ South China Morning Post đã có chùm ảnh phóng sự thú vị tại đây. Công nhân ở làng Zisiqiao của Trung Quốc nuôi hàng triệu con ...

Một trong những vụ án mạng bí ẩn nhất lịch sử Anh Quốc sẽ được giải mã, nếu như...

Thời Trung Cổ, hoàng gia Anh Quốc xảy ra rất nhiều cuộc tranh đoạt quyền lực đẫm máu với âm mưu cực kỳ bí hiểm, mà đến tận bây giờ chúng ta vẫn chưa rõ tường tận mọi chuyện ra sao. Lịch sử loài người không chỉ có chiến tranh giữa các quốc gia, mà còn rất nhiều vụ thanh trừng đẫm máu trong nội ...

Tại sao một số người lại ghét vị bia?

Bạn không phải là người duy nhất khi nghĩ rằng nhấp bia thật khủng khiếp. Vì thực tế có những người cũng suy nghĩ như vậy và nó đặt ra một câu hỏi: "Tại sao một số người lại ghét vị của bia?" Theo Live Science, câu trả lời chung quy là do di truyền , điều làm ảnh hưởng đến cách bộ não xử lý ...

Đâu là lý do cho việc ăn ba bữa một ngày?

Vì thời điểm của ba bữa ăn trong ngày tối ưu với nhịp sinh học của con người, hay vì đó là truyền thống đang dần bị phá bỏ? Một buổi sáng bình thường, khi bạn mới thức dậy, chẳng cần lên kế hoạch bạn đã biết mình sẽ ăn 3 bữa sáng, trưa, và tối. Có thể mỗi bữa là một món khác nhau, nhưng hiếm ...

Tại sao phải dùng bút chì trong bài thi trắc nghiệm?

Theo TodayIFoundOut, máy chấm thi trắc nghiệm ngày nay sử dụng cảm biến hình ảnh và các thuật toán xử lý hình ảnh phức tạp. Các thuật toán này sẽ chọn ra vị trí được đánh dấu đậm nhất và nó căn cứ vào đó để gán làm câu trả lời của người làm bài thi. Do đó thí sinh cần tô đậm và lấp kín diện ...

Lộ nguyên nhân biến mất của hậu cung Tần Thủy Hoàng

Lục tung sử sách, người ta vẫn không thể tìm thấy những ghi chép về hoàng hậu cũng như hậu cung của Tần Thủy Hoàng. Cho tới nay, ghi chép sử liệu duy nhất có liên quan tới hoàng hậu của Tần Thủy Hoàng là trong “Sử ký” phần “Tần Thủy Hoàng bản ký”. T rong sách này có ...

Va li đựng cúp World Cup làm từ chất liệu đắt giá

Cúp vàng World Cup năm nay được đựng trong chiếc va li đắt giá do Louis Vuitton thiết kế riêng. Hai vệ sĩ chịu trách nhiệm trông giữ chúng để trao cho đội tuyển giành chiến thắng trong trận chung kết hôm 15/7. Va li đựng cúp vàng do Louis Vuitton thiết kế. Louis Vuitton cho biết thiết ...

Áp dụng kỹ thuật làm bông cho cây bơ cần lưu ý gì?

July 17, 2018 | Cây ăn trái | Giai đoạn bơ ra hoa hộ trồng cần biết áp dụng kỹ thuật làm bông cho cây bơ để cây đậu trái sai hơn cho, bởi đây là công đoạn vô cùng quan trọng quyết định năng suất của nguyên cả mùa vụ. Trong quá trình thực hiện hộ trồng cần lưu ý những vấn đề sau: ...

stt suy ngẫm sâu sắc về cuộc sống mà bạn nên biết để thấy nhẹ nhàng hơn

Để có được kiến thức và kinh nghiệm trong cuộc sống, bạn phải đánh đổi bằng một cái khác và không phải lúc nào chỉ có tiền bạc. Đối với một số bài học nhất định, bạn phải bỏ ra những cái “vô hình” như công sức, chất xám, thời gian và đôi khi còn phải trải qua đau khổ, mệt mỏi, thất ...